骨外上髁炎是怎么引起的？

      骨外上髁炎，俗稱網球肘，是一種無菌性疾病，其實質是肌腱組織的退行性改變。它主要是由于過度使用、錯誤的姿勢、肌肉不平衡以及年齡因素等導致慢性勞損，進而引發無菌性炎癥反應，使肌腱止點出現退行性改變。肱骨外上髁炎，也被稱為網球肘，主要是由于伸肌總腱起始部的慢性損傷性炎癥所導致的。以下是可能引起肱骨外上髁炎的一些主要因素：

　　1.過度使用：頻繁重復使用手臂和肘部，如網球、高爾夫球、羽毛球抽球、棒球投球等運動，或者長時間使用鍵盤和鼠標等工作，都可能導致肱骨外上髁炎的發生。

　　2.錯誤的姿勢：不正確的擊球或揮拍姿勢，以及工作中不正確的操作姿勢，都可能導致肌肉和肌腱過度負荷，增加受傷的風險。

　　3.肌肉不平衡：肩部、胸部和手臂周圍肌肉的不平衡，如肩胛提肌和前臂肌肉的失衡，也可能導致肱骨外上髁炎的發生。

　　4.年齡因素：肱骨外上髁炎更常見于中年人，這可能與隨著年齡的增長，肌肉和韌帶的靈活性和適應性下降有關。而年輕人由于肌肉和韌帶較為靈活，較少發生該病。

　　請注意，肱骨外上髁炎的成因可能因個體差異而異。如有疑慮或癥狀，請及時就醫，以便醫生根據具體情況進行診斷和治療。同時，日常生活中加強前臂、大臂等部位的肌肉力量，并在運動時規范動作，也有助于預防肱骨外上髁炎的發生。